Voikaa hyvin! Työhyvinvoinnin rakennuspalikoita

  • Kesto 75 min
  • Videoita ja tehtäviä
  • Kirjautuminen

Ymmärrä, tuunaa ja voi paremmin! Tällä verkkokurssilla avaamme muutamia käsitteitä, jotka ovat työhyvinvoinnin ytimessä. Tutkiskele niitä ensin yksin ja tutustu omiin vahvuuksiisi ja työhyvinvoinnin lähteisiisi. Kurssille kannattaa palata uudelleen esimerkiksi ennen kehityskeskustelua. Miettikää myös tiimissänne yhdessä, miten voitte kehittää työtänne ja jakaa sitä niin, että jokainen pystyisi käyttämään optimaalisesti omia vahvuuksiaan myös työssä. Vahvuuksiaan käyttävät ihmiset ovat tutkitusti energisempiä, sitoutuneempia ja tehokkaampia. Kurssin toteutus: Kaiku-työelämäpalvelut.

Mitä opin?

  • Opit keskeisiä työhyvinvoinnin käsitteitä
  • Opit tunnistamaan voimavarasi kehittämään psykologista pääomaasi
  • Opit miten voit vaikuttaa työhyvinvointiisi

Kenelle?

  • kaikki



Koulutuksen sisältö
  • Voit itse vaikuttaa työhyvinvointiisi!
  • Työn voimavaroja ja vaatimuksia
  • Psykologinen pääoma
  • Kognitiivinen ergonomia
  • Sisäinen motivaatio
  • Itseohjautuvuus
  • Pohdintatehtävä itseohjautuvuuden kehittämiseksi
  • Työn tuunaaminen
  • Vahvuudet
  • VIA: vahvuustesti
  • Mindfulness
  • Kotitehtävä kurssin lopuksi
  • Lähdeluettelo
Kaiku



Suosittele

Nämäkin koulutukset voisivat kiinnostaa sinua