Keskittymiskyvyn ABC

  • videoita
  • harjoituksia
  • kesto n. 3 tuntia

Keskittymiskyky on taito suunnata energiaa tärkeisiin asioihin siten että ne edistyvät ja tulevat tehdyiksi. Kyetäksesi keskittymään, sinun tulee hallita viisi keskittymiskyvyn osataitoa. Tässä valmennussa opit ymmärtämään näiden viiden osa-alueen vaikutuksen omaan keskittymiskykyysi sekä opit kehittämään kyseisiä taitoja.

Mitä opin?

  • Suuntamaan energian tärkeisiin asioihin
  • Ymmärtämään ja kehittämään keskittymiskykyäsi
  • Toimimaan tavoitteellisemmin, keskittyneemmin ja tehokkaammin

Kenelle?

  • kaikki

muista tämä kurssi

poista kurssi muistista

Aloita koulutus


Kurssin sisältö
  • Tavoitteen asettaminen ohjaa energiaa
  • Ajankäytön suunnittelu ja työkalut
  • Oman toiminnan tutkiminen
  • Keskeytysten hallinta
  • Motivaatio ja arvo
  • Persoonallisuus - BIG5
  • Fyysinen ja psyykkinen energia



Suosittele