Kehitä paineensietokykyä

  • videoita
  • tehtäviä
  • kesto n. 3 tuntia

Valmennuksessa osallistujat tutkivat ja kehittävät omaa paineensietokykyään. Kehittämisen hyödyt: toimintakyky ei laske paineen alla, vähemmän tuottamatonta ja enemmän tuottavaa toimintaa, nopeampi palautuminen ja vähemmän stressiä. Kyky toimia äkillisissä, merkittävissä muutostilanteissa ei ole sisäsyntyinen ominaisuus, vaan opittu kyky, jota voi kehittää.

Mitä opin?

  • löytämään omat vahvuudet ja heikkoudet
  • kehittämään omaa paineensietokykyä
  • olemaan tuottavampi ja stressaamaan vähemmän

Kenelle?

  • kaikki

muista tämä kurssi

poista kurssi muistista

Start your course today


Kurssin sisältö
  • mitä on resilienssi
  • tunnista, toimi, tutki
  • positiivisuuden kehittäminen
  • joustavuuden kehittäminen
  • toiminnan tasoisen resilienssin kehittäminen
  • persoonallisuuden vaikutus resilienssiin



Suosittele